程婷丨理疗瑜伽工作坊 · 深圳站圆满结束，合肥站火热报名中发表时间：2021-05-18 16:27 程婷丨理疗瑜伽工作坊·深圳站  阳光正好 学一期随心课程 夏风习习 修一技理疗傍身         程婷丨理疗瑜伽工作坊 5天4夜·深圳站圆满结束 快乐的五天，程婷理疗瑜伽工作坊 · 深圳站圆满结束！ 理疗瑜伽的手法训练，身体觉知的自我疗愈，高级定制的私人方案……老师们、爱好者带着收获而归！ 本次理疗工作坊学员—— 学习时间过得真的很快，不知不觉就到了尾声，在此要特别感谢程老师的辛苦付出，小小的人儿能有这么大的能量，讲课幽默风趣，上课氛围特别好，所以才会感觉时间过得那么快。程老师用自己的专业和经验一遍又一遍地给我们分享，短短的5天时间真的让自己收获了许多，不光是理疗课程的专业知识，还有我们以后如果带私教会面临的问题，程老师都想得面面俱到。还有成老师教育我们要更多地帮助那些需要帮助的人，真的很感动，不仅都要为程老师点个大大的赞。 本次理疗工作坊学员—— 课程是要结束了，但自己的学习永远没有停止。自己记录了一些理疗中需要掌握的，比如身体不同部位的肌肉名称以及他们的生长起止点，还有各个肌肉索要拥有的自己正常的作用，以及受到损伤后那些肌肉会代偿性工作而造成更多损伤……虽然这5天所讲的知识点很多，但大部分都是有相通之处的，程老师讲课思路特别清晰，细节方面也讲得特别清楚，能让我很快的了解其中的重要知识点（虽然知道自己当时明白了，过后也会忘，但在脑子里是会留下印象的，在以后的复习中也会很快想起来程老师当时所讲的重点是什么）。 本次理疗工作坊某学员—— 对身体伤害最大的是一成不变的姿势 不要用你正常的觉知感受身体有问题的人的意识 在这次学习中首先我学到了如何进行身体评估，以及身体评估的意义。其次了解了肩颈部的大肌肉群及小肌肉群的功能，以及起止点、劳损点、激痛点，以及激惹点的区别，如何去松解、伸展这些肌肉。在身体的问题中这些肌肉又是一种什么样的状态。更是针对上半身的大部分问题，给出了原理解析、课程设计方案，满满的干货，尤其是脊柱侧弯这种比较容易迷惑的问题。在程老师的讲解下，调理特别清洗，在体式实践中去感受正位，同时还认识了很多可以给我帮助的各位老师们，这五天四夜收获满满，爱你大大！ 本次理疗工作坊学员—— 跟随程老师系统学习功能性理疗学习5天了，在程老师专业、耐心的教导下我对理疗又有了进一步的认知。程老师上课严谨细微，她不仅倾心教学无私的把自己多年沉淀积累下来的经验传授给我们，还关注我们的身体健康问题，让很多同学课中通过训练解决了自己的身体问题，我的高低肩跟随程老师经过几次练习，高低肩没有了，跟随名师学习get到新知识新技能的同时还改善了自身的问题好开心哦！感谢程老师~ 本次理疗工作坊学员—— 为期5天的学习都是在不知不觉中结束，相识皆是缘分，感恩瑜伽，感恩幽默风趣有耐心的老师和一群爱分享的伙伴们！学习虽然辛苦，但收获的满满的都是干货，从评估到建立方案，从呼吸到体式再到辅助手法，每一个步骤都需要认真观察思考以及亲身体会，这样才能把高质量的课程带给我们的会员，期待我们下次相聚！ 本次理疗工作坊学员—— 复训的第四天，今日程老师带着我们做了很多理疗体式上的调整，强调了很多体式细节和发力点，以及根据不同个案的情况如何做好体式辅助，都一一分享给我们，真的非常感恩老师的细致和严谨。今天最大的感受就是老师交给我们的那句话：再简单的体式也要通过上百次的练习，细节再细节，通过重复的练习寻找身体的感觉，才能把这些体会传递给自己的会员，帮助需要帮助的人。比如蜥蜴式（大猫伸展）这个体式，在今天之前每次做都觉得腰椎有代偿压力，但今天感受到了脊椎的空间感，胸腔着地的时候完全都不会让腰椎有压力，颈椎腰部一点都不会有压迫感。来参加复训，就是要以空怀的心态去学习，才能把杯子装得更满，还有最后一天复训学习了，继续将杯子装满。感谢程老师的无私教导，您辛苦了！ 本次理疗工作坊学员—— 今天是学习程老师理疗课的第四天，因为是没接触过理疗的小白，第一天的课上的迷迷糊糊一知半解的，到今天才觉得自己进入状态，平常做的穿针引线式通过程老师细致耐心的讲解之后再做起来就觉得整个身体都很轻松，特别是辅助后的效果平常的腰酸得到了缓解，还和非常有爱的小组成员们一起完美的完成了理疗作业，感觉特别有成就感，原来理疗对人的帮助真的可以如此神奇！ 本次理疗工作坊学员—— 第四天的学习，看了一下之前的对比图，我发现自己以前的颈曲好直，今天发现已经有曲度了，非常感谢程老师带来的神奇效果！上午在用弹力带辅助的时候，颈椎的后两节有种来自神经穿出来的紧张，但现在抬头，那种紧张没有了！在联系W手的时候，发现斜方肌上束还是比较容易代偿，右肩胛骨内缘有点紧张不太舒服，除此之外，两侧肩胛骨也可以很清晰的看到轮廓。再次感谢程老师的辛苦付出！还有那一群幽默的小伙伴！让我的学习变得轻松且高效，感谢你们！感谢随心瑜大学 本次理疗工作坊学员—— 时间过得太快了，已经第四天了，我们大家刚刚熟悉就要面临分别了，好舍不得大家，更舍不得程老师！我的背部的觉知一直不好，在小伙伴们的理疗下，斜方肌下去了很多，背也薄了很多。简单的一个动作肩胛骨会自主发力了。看似相同的动作细节不同，出来的效果也大不相同。细节很关键！体会到了功能性瑜伽理疗的神器！感谢老师，感谢工作坊的小伙伴们！ 本次理疗工作坊学员—— 为期五天的理疗课程，今天已经全部结束了！通过程老师和同学们的帮助，感觉到自己身体得到了很大改善，目前让我最满意的也最舒服的体式是脊柱流动。刚开始下不去的时候感觉颈椎很紧张，后面通过老师的辅助示范，脆脆筒靴的辅助，成功的帮助我胸腔贴地，而且在帮我推拉了脊椎之后，感觉整个人都通了，超级舒展放松，特别是腰椎部位。还有刚刚洗完澡照镜子，仔细观察，发现我的法令纹和颈纹也浅了很多，真的是太神奇了！ 本次理疗工作坊学员—— 今天的练习体式看似简单，细节全部藏在体式里，每一次肌肉的启动，关节的稳定，空间的建立，让我感觉到身体空间在一点慢慢的打开，是从未有过的放松、舒服，而且身体的觉知越来越好，感受最深的事大猫趴，脊椎空间的打开让我的腰竟然很放松，没有一点疼痛的感觉，我想这应该就是细节的神奇和理疗瑜伽的功效吧！！ 本次理疗工作坊学员—— 通过这五天的学习，身体有了不一样的觉知。这五天一边上课一边练习体式，因此我也有了更多身体不一样的感知，比如以前在做练习的时候，更多的觉知是放在腹部和脊柱的延展上面，通过两天的练习我建立了对肩胛骨的觉知，还有对各种呼吸的认识，之前呼吸练习太少了，虽然知道呼吸对身体的好处，但自己没有自律好好坚持练习，这是我以后要改进的地方，以前知道自己有肩关节的弹响，但不知道为什么响？通过学习知道了原来是肩关节不稳定，通过穿针引线式练习感觉到肩关节的弹响声少了很多，还有建立脊柱和颈椎空间的感受，也不一样。练习时我的腰部没有一点压迫感，通过（宝宝探索式）也找到了一点点上背部发力的感知。这些动作看似都很简单，但是细节更重要，会让身体有神奇的效果。感恩老师，谢谢给我这么多新的学习思路和身体觉知。 ...... 每一位瑜伽行者 历练无捷径，修习无速成 每一位理疗瑜伽人 上知其“病”因，下晓其对“策” 程婷丨理疗瑜伽工作坊 5天4夜·深圳站圆满结束  2021年5月12日，随心瑜签约导师——程婷老师主讲的“程婷理疗工作坊 · 深圳站”给我们分享了她21年的瑜伽修习经历及理疗瑜伽练习心得，带大家认识了无数复杂、典型的理疗案例，帮助到场学员解决了她们的诸多疑问与烦恼。 程婷老师先带大家对理疗瑜伽做初步认识，又拿出海量案例让大家意识到理疗瑜伽的作用功效和重要性，并且融合了最科学的西方医学和中医养生理念，贯穿上下五千年瑜伽史，以及程老师自身20多年的瑜伽经验，让学员们认识到理疗瑜伽师的必要性。 程老师将自己的瑜伽经验和练习中的觉知融入到自己的理疗体系当中，关注人体在各个时间段的健康模式，然后采用不同的针对练习，去教会学员如何正确、高效的帮助她们的客户解决个人问题。程老师还拥有一双敏锐的眼睛去帮助其他老师提高她们的教学技能，她坚信每一位同学都有着无比的潜能去创造更多有意义的事物，每位参加工作坊的学生都获益匪浅。 瑜伽 改变的是生活习惯 理疗 改变的是错误的生活习惯 程婷丨理疗瑜伽工作坊 5天4夜·深圳站圆满结束 程婷老师问了大家一个问题： “你怎么让自己的客户更信任你？” 是亲切的笑容？ 是贴心的服务？ 是无微不至的问候？ 这些都不是最关键的答案，只有专业的理疗水准，让客户从自身感受到理疗效果，客户才会真正选择相信你...... 教室里忽然变得很安静，我们安静的听程婷老师讲自己还有程老师往届学员服务无数客户的心路历程：也许你会害怕，会没有安全感，会恐惧，但最终你还是做到了，或许当时只关注内心的紧张，忽视了做到了的喜悦，可是在那之后你会发现你的内心打开了，生活中很多其他的事情也变得没有那么难了。 那一刻只关注内心最真实的感受 那一刻客户的喜悦就像是你自己的喜悦 那一刻你会觉得这五天的学习都是值得的 那一刻你才算是终于掌握了理疗瑜伽的精髓 学的越多，会的越多 用得越多，懂得越多 程婷丨理疗瑜伽工作坊 5天4夜·深圳站圆满结束 课堂上不止是老师讲解，学员的上手实战更重要。 程老师在讲课的过程中除了让学员上来演示，增加学员理解程度和印象之外，还会让学员之间互相感受，真正做到理解知识，而非记忆知识。理疗瑜伽学到最后是拿来用的，不是拿来收藏的。 学员在自己实际上手训练时才会发现，讲解的知识变成自己的知识是一个不简单的过程，必须付出一番努力才可以将书本上、老师口中的那些听起来、看起来好像浅显易懂的手法技艺真正变成自己的东西。 5天4夜的学习听起来很长，但实际很快，因为在这种学以致用的氛围下，你会忘记了时间的流逝，只会专注于对知识的汲取。
学的认真，记得用心 程婷丨理疗瑜伽工作坊 5天4夜·深圳站圆满结束 本次参加程婷理疗工作坊的学员们都非常努力认真的学习，记笔记也非常用心。课堂上，大家对程老师的讲解都能做到当堂吸收，即使有不懂得， 也都会及时提出自己的疑问，程老师会先让学员回答，借此法来加深学员的印象，当学员回答完毕后，程老师又会对回答问题的学员的答案加以补充，让大家记忆更清晰。 5天4夜的知识点非常多，虽然教材中都有讲解，但想要把几百页的教材内容吃透吸收变成自己的硬实力，还是要花费一番功夫的。 这次理疗工作坊筹备时间充分，进度节奏有序，内容只多不少，氛围轻松欢快。5天4夜的学习之后，学员均通过考核，并拿到了自己的随心瑜理疗瑜伽修习证书和程婷理疗瑜伽修习时长证书，每位学员也都在工作坊学到了该如何用瑜伽的方式让自己的客户成为自身的疗愈师，这也是程老师做理疗瑜伽的初心。 不忘初心，方得始终。
郑州站 · 拔锚起航 深圳站 · 承上启下 合肥站 · 完美收官 程婷丨理疗瑜伽工作坊 5天4夜·深圳站圆满结束 4月程婷理疗工作坊 · 郑州站 5月程婷理疗工作坊 · 深圳站 6月程婷理疗工作坊 · 合肥站 瑜伽之路任重道远，需要瑜伽人做的还有很多。 程婷老师—— 我只是茫茫桑海中的一粟，但我希望用我微薄的力量，为瑜伽这片茫茫的大海贡献出自己的一滴力量，虽然不能引起巨浪，但能滋润到那些相信我的那些学员们，我就已经很满足了。深圳站结束了，还有合肥站在等我，但合肥站不是我的终点，修习瑜伽没有终点！我会一直走下去的。 【注】：部分图片来自合作学院：随心瑜大学APP 6月中下旬理疗工作坊 · 合肥站 6月16日-6月20日 报名电话： 0371-55057855 客服微信： fanyueyoga2003
|
![联系我们](_script:Site.hoverQrCode("//23469832.s21i.faiusr.com/2/ABUIABACGAAg6bCC9wUo7IKVwgMwrgM4rgM.jpg",this,{"tips":"请使用微信扫一扫"});){kind=link}