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瑜伽教练基础认证人体的初步认知、瑜伽的本质、瑜伽文化和流派的认知、瑜伽典籍了解、88个瑜伽体式的精准正位练习、安全矫正手法、瑜伽的理疗效果、正确标准的口令引导、顺位串联、瑜伽练习的安全法则、排毒清洁法、八支分法详解、一级呼吸法教学、体能提升。350小时适合初学者,零基础学习,掌握瑜伽练习的安全法则,通过考核可以独立练习哈他瑜伽正位精准体式。
哈他瑜伽高级瑜伽师认证人体生理解剖、哈他中级和高级体式正位学习、变体体式详解、瑜伽调息法、饮食文化、瑜伽体适能和运动损伤、专业课程编排和梵月之S串联、瑜伽老师礼仪和职业规范、体式精准精进、引导规范、专业课程编排技巧和原则650小时适合有一定基础、熟练掌握应用哈他的体式和专业课程编排。通过考核可以独立编排专业课程并进行专业课堂的私教课程、自我身体调理。
哈他瑜伽师连读班人体的初步认知、瑜伽的本质、瑜伽文化和流派的认知、瑜伽典籍了解、208个瑜伽体式的精准正位练习、安全矫正手法、瑜伽的理疗效果、正确标准的口令引导、顺位串联、瑜伽练习的安全法则、排毒清洁法、八支分法详解、一级加二级呼吸法教学、体能提升。人体生理解剖、变体体式详解、瑜伽调息法、饮食文化、专业课程编排和梵月之S串联、瑜伽老师礼仪和职业规范、体式精准精进、引导规范、专业课程编排技巧和原则800小时适合零基础、想系统学习、适合想进入瑜伽行业做专业瑜伽老师。
全能瑜伽导师认证人体的初步认知、瑜伽的本质、瑜伽文化和流派的认知、瑜伽典籍了解、218个瑜伽体式的精准正位练习、安全矫正手法、瑜伽的理疗效果、正确标准的口令引导、顺位串联、瑜伽练习的安全法则、排毒清洁法、八支分法详解、3级呼吸法教学、体能提升。人体生理解剖、变体体式详解、瑜伽调息法、饮食文化、瑜伽体适能和运动损伤、专业课程编排和梵月之S串联、瑜伽老师礼仪和职业规范、体式精准精进、引导规范、专业课程编排技巧和原则、私教课程的运用、专业老师一对一指导实习1000小时适合零基础、想扎实系统学习。考核通过可独立教授专业教培班、私教课程、自我身体调理。
资深瑜伽导师认证瑜伽练习安全法则、哈他八支分法详解、饮食文化、专业课程编排技巧和梵月之L和S串联、功能性理疗私教、资深名师一对一指导实习等35项专业课程以及包含深度理疗和空中瑜伽等在内的9门特色提升课程。1200小时适合零基础、想扎实系统学习。往资深瑜伽师方面发展。
深度理疗课程身体评估、经络与理疗身体的关系、骨盆的正位、人体解剖学,高低肩、富贵包、含胸驼背、脊柱侧弯的瑜伽理疗方法、理疗体式正位详解,辅助工具的正确运用来加强理疗效果、利用呼吸原理改变身体现状,私教课程的编排原则40小时适合有教学经验、精进自己的专业技术、做理疗私教的瑜伽老师
空中瑜伽师培训空中瑜伽原理、空中瑜伽体式理疗身体的方法、掌握正确的运用肌肉解决圆肩、高低肩、上背疼痛的根源等等的问题。空中吊床顺位串联瑜伽体式。空中瑜伽私教学习。30小时有少量瑜伽基础即可、敢于挑战自我、适合做理疗私教
阿斯汤瑜伽培训认证阿斯汤一级体式串联精进学习、呼吸法、vinyasa串联、bandha、矫正手法、口令技巧、解剖学120小时适合瑜伽进阶课,想挑战自我突破练习瓶颈、提升练习状态的瑜伽爱好者,有授课经验的瑜伽教练。
流瑜伽流瑜伽级别的划分原理、1—3级体式精准解析、疗愈身体疾病的相关系列详解和实践120小时适合瑜伽进阶课,想挑战自我突破练习瓶颈、提升练习状态的瑜伽爱好者,有授课经验的瑜伽教练。
阴瑜伽阴瑜伽原理及作用、人体十二经络、阴瑜伽体式、辅具应用、各种专题课程编排。60小时适合体虚、气血不足者,不喜欢剧烈运动,需要调节身体阴阳平衡的习练者。
孕产瑜伽女性生殖系统及解剖学知识,女性骨盆正位识别及调整,备孕准备及备孕瑜伽,孕期各阶段孕妈妈与胎宝宝的特点,孕期营养管理及体重控制,孕期常见问题及对策,孕期瑜伽体式序列及变体,孕期呼吸法,孕期各阶段的瑜伽练习及注意事项,孕期瑜伽中的辅具使用,孕期课程安全编排原则,利用呼吸法助生产,如何科学坐月子,产后腹直肌的检查与修复,产后骨盆修复30小时适合有一定基础,最好学习过身体结构的课程,通过瑜伽的安全练习来备孕和缓解整个孕期的浮肿、腰酸背痛等不适现象,同时很好的控制体重以帮助妈妈顺产!


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